Voedingsconsulent


Een persoonlijk gesprek biedt zoveel meer

Als voedingsconsulent kom ik bij u thuis. We bespreken uw voedingspatroon, uw verwachtingen en stellen zo samen doelen op waar we naar toe gaan werken. Tijdens de vervolgconsulten bespreken we de voortgang: wat gaat goed en wat is nog lastig. Samen vinden we een oplossing, zodat u met succes en plezier gezond(er) gaat eten.

 

Is uw doel afvallen of aankomen?
Afvallen of aankomen door gezond te eten gaat langzaam. Doordat het geleidelijk gaat is deze methode een hele gezonde manier van gewichtsregulering. Door gezond te eten zult u vanzelf uw ideale gewicht bereiken. Motivatie en doorzettingsvermogen is van cruciaal belang. Eetkompas kan u hier bij helpen.


U krijgt bij Eetkompas geen dure poedertjes, shakes en geen vaste dagmenu's. U gaat niet op dieet. Samen gaan we werken aan een gezond voedingspatroon. Iets waar u uw leven lang profijt van zult hebben!

 


De consulten

Kennismakingsgesprek - 20 minuten
Tijdens dit gesprek vertel ik over mijn visie en leg ik uit wat u van mij kunt verwachten. Ik stel u een aantal algemene vragen om te beoordelen of ik u kan helpen, of wellicht een diëtist beter bij u past. We kunnen onze verwachtingen op elkaar afstemmen, zodat de samenwerking een succes zal worden.

 

 

Voedingsadviesgesprek - 90 minuten
Nadat we kennis hebben gemaakt, gaan we echt aan de slag. Samen brengen we in kaart hoe uw voedingspatroon er op dit moment uit ziet. TDe voedingsanamnese is heel uitgebreid. We bespreken wat u zoal eet, wanneer, wie de boodschappen doet, hoe uw dagen eruit zien, welke valkuilen u verwacht en de lichaamsbeweging. We bespreken de doelen en wensen. Naar aanleiding van dit gesprek maak ik een plan van aanpak. Dit zal ik het volgende consult aan u voorleggen. Uiteraard geeft ik u tijdens dit gesprek al enkele tips waarmee u de verandering in gang kunt zetten.

Vervolgconsult - 45 minuten
Het eerste vervolgconsult, na de voedingsanamnese, zal vooral bestaan uit het bespreken van het plan van aanpak. U krijgt handvatten waarmee u uw voedingspatroon kunt verbeteren. Tijdens de volgende consulten bespreken we de voortgang: wat gaat goed en wat is nog lastig?

 

Los consult - 60 minuten
Heeft u enkele vragen, maar wilt u geen traject volgen? Dan kunt u kiezen voor een los consult. We bespreken uw vragen en ik probeer u van passend advies te bedienen.